안압이 높을때 증상 꼭 확인하세요
일반적으로 혈압을 재서 고혈압, 저혈압이라는 진단을 받을 수 있습니다. 하지만 눈의 압력 즉 안압에 관련해서는 그다지 신경을 쓰지 않습니다. 하지만 안압이 높으면 녹내장으로 이어질 수 있다는 말을 들은 적은 있을 것입니다. 실명에까지 이를 수도 있다는 녹내장의 전조증상이라고 볼 수 있는 안압이 높을때 증상 무엇이 있을까요?
안압이 높을때 대부분은 녹내장을 의심하게 되는데요 고안압증이라는 질환도 있을 수 있으므로 그 둘의 구분도 해 보겠습니다.
안압이란
눈 속의 압력을 말합니다. 정상안압은 10~20(21)mmHg입니다. 하지만 안압이라는 것은 하루에도 시간대에 따라서 변화하고 계절에 따라서도 달라질 수 있습니다.
안압이 높을때 증상
안압이 높아지게 되면 시신경이 손상되기 쉬워지며 시야가 결여되면서 녹내장으로 발전할 우려가 상당히 높아지게 됩니다. 녹내장은 40세 이상이 되면 걸리는 사람의 비율이 높아지게 됩니다. 일반적인 사람들의 실명 원인 중에서도 높은 비율을 차지하게 됩니다.
갑자기 심하게 안압이 높아지면서 나타나는 증상 으로는 눈의 통증과 충혈, 가려움과 두통, 구역질 등이 있습니다. 하지만 이는 안압이 높을때 증상 이기도 하지만 그 외의 다른 질환일 때도 나타날 수 있습니다.
이러한 것에 갑자기 시야가 나빠지는 듯한 느낌, 시야가 좁아지거나 흐릿해지거나 하는 등 위의 여러 증상에 더불어 시야가 좀 달라졌다 싶으면 이것을 안압이 높을때 증상 이라고 생각하고 바로 병원진찰을 받아보는 것이 바람직합니다.
또는 천천히 안압이 높아지는 경우도 있을 수 있고 안압은 정상인데 녹내장에 걸리는 경우도 있습니다. 이런 경우는 그리 쉽게 안압이 높을때 증상 이라고하는 자각증상 잘 나타나지 않습니다.
어쨌든 안압이 높을때 증상 정리해 보면 다음과 같습니다.
눈이 뻑뻑하면서 눈알이 빠질 것 같은 통증을 느끼면서 눈의 피로감이 심하게 나타납니다. 눈에서 열이 나는 듯한 열감과 함께 충혈됩니다. 평소보다 눈 앞이 침침하면서 뿌옇게 보이게 되며 두통과 현기증, 어지럼증, 구역질 등을 느끼게 됩니다. 그리고 시야가 좁아지는 느낌에 빛이 번져 보이게 되는 특징이 나타납니다.
안압이 높아지는 이유
눈 속의 압력이 정상수치보다 높아지고 이를 방치하면 사람에 따라서는 녹내장으로 발전하고 실명에 이르기까지 합니다. 하지만 때로는 안압이 높은데도 불구하고 시력에 크게 문제가 생기지 않는 사람도 있습니다.
안압이 높을때 증상으로는 눈의 통증과 충혈 등이 있는데 고안압증이라는 것에서는 이런 외견상의 징후가 잘 나타나지 않습니다. 그래서 스스로는 자신이 고안압증인지 어떤지 알 수 없는 경우가 대부분입니다. 정상안압인 10~20(21)mmHg 수치를 넘어서면 고안압증이라 진단을 받게 됩니다.
그러면 안압이 높을때 증상 외에 왜 안압이 높아지는지 그 이유를 안다면 미리 예방을 할 수 있지 않을까요? 누구라도 예상할 수 있는 일이겠지만 스마트기기에 노출되면서 눈이 쉽게 피로해지게 됩니다. 이로 인해 안압이 높아질 수 있습니다.
안압이 높아지게 되는 원인에는 흡연과 물구나무서기와 아래를 쳐다보면서 고개를 숙이는 동작 그리고 꽉 끼는 옷이나 넥타이 착용등도 한 몫을 한다고 합니다. 물론 고혈압, 당뇨, 비만 등도 안압을 높이는 원인이 되기도 합니다.
안압 낮추는 방법
안압이 높을때 증상 및 원인 확인해 보았는데요, 이제 낮추는 방법 알아보겠습니다. 물론 병적으로 높거나 하는 경우는 병원의 치료가 우선시 되야 합니다. 하지만 이 외에도 생활습관 등을 바꾸면서 건강한 눈을 만들어가야 합니다.
안압 낮추는 방법 가장 간단한 방법은 물을 자주 마시고 스마트기기의 사용을 가능한한 줄이는 것입니다. 물을 마시는 이유는 원활한 혈액순환을 위해서입니다. 혈액순환이 잘 되면 피가 잘 돌면서 안압이 높을때 이를 낮추는데도 도움이 됩니다.
스마트기기 사용의 절제는 두말할 필요도 없이 눈의 피로도를 줄일 수 있기 때문입니다. 안압 높아지는 이유에서도 말했듯이 스마트폰 등의 사용은 눈의 피로에 큰 영향을 줍니다.
안압이 높을때 증상 및 원인과 낮추는 방법에 관해 살펴보았습니다. 아직 건강하거나 건강까지는 아니어도 질병까지는 아닌 눈을 갖고 계신다면 지금부터라도 열심히 관리해야합니다.